新學年即將開始，不少孩子卻出現失眠、肚痛、情緒低落等「 開學焦慮 」症狀。究竟家長應如何分辨孩子是處於正常適應期，還是需要專業支援？如何從日常互動中培養孩子的 抗逆力 ，幫助他們面對學業與社交上的挫折？《Oh! 爸媽》專訪 臨床心理學家 黃詠詩 博士，由幼稚園到中學，分階段解析孩子的焦慮成因，並分享實用心理技巧與家庭準備策略，陪伴孩子穩步跨越開學挑戰！

早前有人在網絡拍片，講述「CoComelon」令人「上癮」的方法，他指相關影片採用鮮豔色彩及熟識的童謠，吸引小朋友觀看，不過內容上平均只有1、2秒就轉換場景，意味節奏快速，令小朋友無法分心，一直吸引不停望着屏幕追看。 有外國媒體訪問兒童發展及教育專家Jerrica...

全日上堂的日子那麼快就到了，不少父母也表示還在消化消息中。畢竟我們的孩子即是上了小學也習慣了半天上課，回到全日上的節奏又會有一段適應期。最近不少父母也因此苦惱孩子開始做功課的問題。孩子半天上課，即是拖延功課、做得慢，也有很多時間。到回復全日上課後，時間自然更緊迫了。如何讓孩...

明明深知孩子是心肝寶貝但有冇試過當見到佢地刻意不合作，或在管教上感到恨鐵不成鋼，一時火遮眼講左過火的說話，自己又後悔不己。 利民會 #即時通 再次邀請了 #臨床心理學家黃詠詩 同大家開個Live，傾下點樣避開情緒主導的管教陷阱，同家長們下個火與孩子 #由聆再出發。

在疫情的影響下，我們的小朋友再次停課。不少家長也很擔心，在缺乏學習與刺激(stimulation)下，會影響小朋友的學習與發展進度。在這個特別的暑假，相信不少家長也會煩惱既不能與孩子玩樂，也不能給予孩子學習機會。今天我們就會談談善用你家中已有的資源，與孩子寓學習於玩樂的方法。 善用閱讀時間 邊閱讀邊學習語言與認知 相信大家家中也有不少故事書，今天我們就來學習如何使用你已有的故事書，並按照孩子的年紀與程度，定立合適的學習目標。 年紀較小的以聽故事增進認知與詞彙 聽，是語言吸收的重要環節，所以光是聽故事，對不同年紀的孩子已有良好的學習語言與促進認知的效果。對年幼的孩子，在缺乏上學的學習刺激下，此環節更為重要。第二步，就是「說」。說，可以把學到的語言詞彙牢記與應用，在每個簡單的故事裏，父母可抽幾個詞彙以孩子簡單解釋其意思，並邀請孩子跟着你一起說。不少孩子在停課後少了在課堂中表達自己的機會，在家中捕捉這個部份也可以幫助孩子多善用自己學到的詞彙要平日的說話中。 4-5歲學簡單故事表達 增進 語言 認知 理解 與 組織 表達能力 如果你的孩子已經是四至五歲又

在九月開學後，見了不少正在考慮重讀K3的孩子與父母。受疫情影響，幼稚園小朋友上學的時間少了很多，令到學習受到影響。父母不想貿然為孩子重讀K3，但又怕孩子上小學會追不上，到底有什麼情況下孩子需要考慮重讀K3呢? 今次我們就了解一下有什麼因素會令孩子可能適合重讀K3。...

原文刊於明報生活power up 16.7.2020 雖然香港書展不敵疫情而延期，但是無阻愛閱讀及想追求知識的人自找門路繼續盡興。如果稍為留意自己認識的人，會發現總有一、兩人熱中不斷進修，相反有些人對閱讀提不起勁，開始閱讀便感到昏昏欲睡。究竟何故產生如此大的差別？一切答案可以連接心理學的解釋，循線索探討，還可以知道如何增強閱讀興趣。 有些人熱切地追球知識，一個接一個取得不同學位，相反有些人對學習反應冷淡。臨牀心理學家黃詠詩表示，首先並非所有人都感到需要無限量地獲取知識，所以人生到某個階段即使停止學習新知識，如果不影響日常生活，是不會構成問題。然而，學習知識的常用方法就是閱讀，所以愛閱讀的人在獲取知識方面確實佔優勢。 願望層層上升 當社會發達到一定程度，人們不一定只停留在追求金錢滿足，還追求心靈或知識上的滿足。著名的「Maslow’s Hierarchy of Needs」的三角形圖像，就是說明我們有很多需要，當滿足底層的願望後，會追求上一層的滿足 最上層思考自我價值 Maslow’s Hierarchy of Needs最底層是追求生理

小茵今年7歲，她是一個文靜的女孩，一直除了食飯慢之外，沒有什麼大問題。但自從上了小學以後，她的媽媽每天都因為功課問題而苦惱。小茵每天做功課都很慢，她不是不懂得做功課⋯⋯老師留意到小茵上堂時常常「慢半拍」，而提議小茵媽媽求診。