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在社會紛亂中三招安定孩子心

最近有不少家中小孩的父母也與我談到,小朋友因社會情況而有的情緒反應。曾經有媽媽想與還在幼稚園就讀的孩子看看新聞,怎料一開電視孩子就一直問着為甚麼。小朋友還未到5歲,該位媽媽又不知道如何解釋才對,同時也不懂如何安撫孩子既害怕又擔心的情緒。今次,我們一起理解與學習三個安定孩子心的簡單方法。 1.減少年幼兒童接觸新聞資訊的時間 不少家庭都有長開電視新聞的習慣,但最近相信大家也留意到電視新聞廣泛報道社會情況,當中不乏幼兒不能理解甚至會令他們感到害怕的資訊。在沒有父母陪同的情況下,幼兒如獨自消化新聞內容,除了感到不安,更有機會誤解新聞內容,所以如家中有幼兒,就要審視幼兒接觸新聞資訊的時間與情況。 2.如小朋友問到,給予簡單而平和的解釋 有些比較成熟的幼兒,有機會已經理解到社會上出現了與先前不同的情況。如果有幼兒問到社會上的情況,父母可嘗試以簡單的內容與平和的語調去解釋。即使父母可能也有自己的意見,也盡量避免與小朋友太激烈的討論,因為小朋友未必能理解父母情緒激動的原因,而有機會感到擔心與害怕。但同時也不要完全避而不談,因為小朋友也有機會感覺到父母故意避開話題,而產生擔心與不安。 3.如何留意小朋友的情緒反應特徵? 即使面對社會情況而感到不安,年幼的小朋友未必會把不安情緒訴說出來,但父母同樣可以從小朋友的生活行為留意得到小朋友會否有情緒反應的特徵。如難以入睡、比平日更想要父母的陪伴、日常生活興趣減低、有過多的擔心等等。特別是原本也有較易緊張與焦慮的孩子,就會相對容易產生情緒反應。如父母留意到這段時間自己的孩子有這樣的情況,可以嘗試多陪伴孩子,並與孩子多談情緒感受。同時,不要對他們的倚賴與行為

如何與小朋友談小學面試?淺談面試的心理準備

每年到了面試的季節,很多爸爸媽媽都會有個疑問,就是我應該要如何與小朋友解釋學校的面試呢?有些父母會擔心孩子緊張,而不告訴孩子他們是去學校的面試。另一方面卻有一些父母留意到如果不對孩子解釋面試的情況,有些孩子會被突如其來的新環境嚇倒,又會有另一些孩子有機會表現得好像去遊樂場一樣。到底父母應該如何做才是正確呢?事實上解釋什麼是學校面試,除了談與不談之外,如何讓孩子得到一個正確而合適的理解也是非常重要的。 易緊張的小朋友之對策 即使到了小學面試的年紀,孩子其實還是五歲出頭左右。不少年幼的孩子在面對陌生的情況時,也會因緊張而表現不到原有的能力。因此,如果比較易緊張的小朋友面試前,父母可以用輕鬆的形式去解釋面試過程,讓孩子有令他安心的心理準備。如果把面試說成一件很認真的考核,易緊張的孩子就會更難平常心面對過程。日常有與孩子學習放鬆練習,也可以提議孩子再感到緊張時使用放鬆方式令自己平靜下來。 太愛玩的孩子怎麼辦 另一方面,有些小朋友不會緊張,卻會很愛玩。曾經有媽媽告訴我們,面試前她對孩子說面試就好像去遊戲一樣,希望孩子可以輕鬆面對。最後她卻看見孩子真的好像去了遊樂場一樣跑來跑去,而令媽媽感到很頭痛。對於不緊張卻很愛玩的孩子,解釋面試是除了訴說面試內容與遊戲外,也適宜與孩子解釋一下面試的禮儀。最簡單的說法就以平常上學的情況比如面試禮儀,孩子就會容易明白到自己應該如何參與其中的遊戲。 對不同的孩子,我們適宜用不同的方法去幫助孩子理解他們將要面對的新環境是什麼一回事。下次再聊聊如何與孩子做面試後的傾談! 原文刊於 Baby Kingdom: https://www.baby-kingdom.co

 

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