[報導] 教養是咁的|小朋友失控,家長要如何安撫?
小朋友容易不安、無安全感,未懂好好控制情緒的他們有機會失控。想安撫孩子情緒,講道理未必有用,甚至令親子衝突變得更嚴重、氣氛更僵硬!大家不妨聽聽臨牀心理學家黃詠詩的專業意見,如何有效安撫孩子情緒吧! 1. 回應孩子感受 當我們情緒失控時,都希望得到他人的理解;小朋友亦不例外,所以我們首先要做的是回應孩子感受。黃詩慧解釋,當孩子的情緒感受得到回應時,感覺會好受一些。例如當他們很想擁有一些東西但得不到而哭鬧,我們可以對小朋友說:「我知道你好想要這東西,你現在得不到一定好失望」,說出孩子當下的感受或情緒,讓他們知道家長理解自己。 2. 冷靜時間 有時候小朋友激動起來時,可能不聽任何人說話,甚至會因父母說教,哭鬧得更嚴重。如果遇上這種情況,黃詠詩建議家長和保持一個不是太遠的距離,給他們冷靜的時間。同時,我們亦可以輕拍他們,和他們說「媽媽(爸爸)在這裏陪着你,等你慢慢安靜下來」,令孩子知道父母的關懷。當他們安靜下來後,才做上述「回應孩子感受」的動作。 3. 讓孩子Say Yes 小朋友情緒失控時會特別敏感,所以我們應盡量避免說一些加劇親子間拉扯的話語。黃詠詩