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醫健頻道請來註冊臨床心理學家黃詠詩小姐,為大家講解在甚麼時候才需要轉介去心理專科,並指出有些人看心理專科是為了預防性質,以預防自己有更嚴重的情緒問題。

0:00 【心理學】甚麼時候需要尋求心理協助

0:20 三個轉介去心理專科的因素

1:12 看心理專科可以用於預防作用

Video and transcript from EHC TV Channel:

https://www.youtube.com/watch?v=LhOBsj5o7Ow&list=PLC1urCDU3iL1hM-BJDJ_n_5Mu6QEdr2ZO&index=34&t=6...

小朋友情緒不穩定和發脾氣,都是眾多家長感到最頭痛的問題。而且這些事情往往發生在公眾場合,要即時紓解小朋友的的情緒更加是最尷尬和束手無策。

臨床心理學家黃詠詩小姐會以心理學的角度,與你分享紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣的技巧,更為家長們獻計,教導小朋友控制情緒。

Video and transcript from EHC TV Channel:

https://www.youtube.com/watch?v=ZUyxbCBfCX0&list=PLc-SobYOLyFnzWUpRlN--EbLZrWeOmro7&index=24&t=0s...

December 16, 2019

除了孩子的健康,家長最重視的,一定是子女的教育。近年資優教育不時被討論,是很多家長熱議的課題,可能因為父母都不欲孩子輸在「起跑線」。然而,這亦令很多家長感到困擾──如何知道孩子是資優?資優生在學習上與一般小朋友有甚麼分別?又可否經後天培育而成?

  臨牀心理學家黃詠詩表示,資優的定義可以很廣闊。一般而言,資優是指一個人的智能水平、創意思維、體藝等較一般人出色,甚至有獨特的領導才能等不同方面能力,這些都可屬於不同的資優才能範圍。然而,只要瀏覽一下各大有關資優評估的網頁,基本上都是智力評估,是否代表其他才能其實不那麼重要?黃詠詩說:「...

【心理】醫健頻道|如何發現身邊朋友有情緒問題?

0:00 如何發現身邊朋友有情緒問題? 

0:37 當發現朋友有情緒問題時的處理方法

Video and transcript from EHC TV:

https://www.youtube.com/watch?v=EbWGyn2Sh98&list=PLC1urCDU3iL1hM-BJDJ_n_5Mu6QEdr2ZO&index=31&t=0s

最近有不少家中小孩的父母也與我談到,小朋友因社會情況而有的情緒反應。曾經有媽媽想與還在幼稚園就讀的孩子看看新聞,怎料一開電視孩子就一直問着為甚麼。小朋友還未到5歲,該位媽媽又不知道如何解釋才對,同時也不懂如何安撫孩子既害怕又擔心的情緒。今次,我們一起理解與學習三個安定孩子心的簡單方法。

1.減少年幼兒童接觸新聞資訊的時間 

不少家庭都有長開電視新聞的習慣,但最近相信大家也留意到電視新聞廣泛報道社會情況,當中不乏幼兒不能理解甚至會令他們感到害怕的資訊。在沒有父母陪同的情況下,幼兒如獨自消化新聞內容,除了感到不安,更有機會誤解新聞內容,所以...

每年到了面試的季節,很多爸爸媽媽都會有個疑問,就是我應該要如何與小朋友解釋學校的面試呢?有些父母會擔心孩子緊張,而不告訴孩子他們是去學校的面試。另一方面卻有一些父母留意到如果不對孩子解釋面試的情況,有些孩子會被突如其來的新環境嚇倒,又會有另一些孩子有機會表現得好像去遊樂場一樣。到底父母應該如何做才是正確呢?事實上解釋什麼是學校面試,除了談與不談之外,如何讓孩子得到一個正確而合適的理解也是非常重要的。

易緊張的小朋友之對策

即使到了小學面試的年紀,孩子其實還是五歲出頭左右。不少年幼的孩子在面對陌生的情況時,也會因緊張而表現不到原有的能力。...

September 23, 2019

暑假匆匆完結,又到各位小朋友開學的日子。小朋友輕鬆了一段時間,要重回返學的軌道,又要重新適應上學的步伐。可能這幾天,不少爸爸媽媽在孩子準備上學用品時都常會聽到「媽咪我啲嘢喺邊呀?」,特別是剛上小一的孩子,容易因適應新環境的狀況而被「失魂魚」入侵。今次,我們一起學習方法幫助孩子適應開學的自我整理與時間管理技能。

1. 與孩子理解抄手冊要訣

小學與幼稚園的其中一個最大分別就是小學生要有能力記下要做的功課。因此不少孩子初想小學、或剛剛開學時,都會忘記了抄手冊。我們可以把握剛開學的時間,與孩子理解抄手冊的要訣。不少「抄唔切」手冊的孩子,都有時間...

(含少量劇透)上星期一家大細去看期待了很久的反斗奇兵4,相信不少人看完都有些少感觸。看完身邊人問我,覺得胡迪像不像父母,孩子長大了,有了自己的世界,未必再需要父母陪伴與保護,父母在適應時其實也會有艱難的感覺。

父母在孩子的成長過程,一直擔任重要而被需要的角色,想起孩子初生時,吃奶換片每件事都需要父母幫忙。到長大成幼兒,父母一時擔任專業陪玩員與孩子遊戲,一時擔任家庭老師,一時又變成情緒輔導員開解小朋友,然後一直到小學,父母都忙於與孩子一起成長,照顧孩子成了家庭的重心。

久不久,我們就會遇到一些父母,在孩子開始進入青春期時感到十分迷茫,如未...

很多孩子在嬰兒與幼兒期都有睡眠問題,例如難以入睡、在半夜常常醒來等等。我身邊有一些已做了媽媽的朋友,想苦笑地打趣說,一晚可以連續睡超過3小時,是他們的夢想,因為要孩子睡得好實在太困難了。

其實嬰兒在三個月大開始,我們經已可以為他培養良好的睡眠習慣,而如果嬰兒經已半歲大,他們生理上其實已有能力去一覺睡天光,但現實上很多嬰兒與幼兒卻會在半夜醒來,今天就讓我們學識多一點方法去改善嬰兒與幼兒的睡眠問題,除了可以令爸爸媽媽睡得更好,孩子可以有更良好的睡眠也能幫助他們的整體發展。

1.      建立日常睡眠時間表...

最近多了不少人討論微笑抑鬱症,其實微笑抑鬱症是甚麼呢?這個症狀的名字,似是反映了一般人對抑鬱症的看法。

最近幾個月,不約而同有幾位年輕人是因身體不適而求診,當中有學生也有在職人士。他們各有不同沒有明確原因的身體不適,有人是頭痛,有人是頭暈等,而相同的是他們都有著不同程度的情緒壓力與困擾。其中一位年輕人的家人,一直對我們所說的抑鬱症抱有懷疑,有一天,那位家人私底下打電話給我,問道:「我平日見到他還識得笑,應該也不是抑鬱吧!」但那年輕人當時已失去了很大部分的生活動力,不能上學,甚至連從前喜歡的興趣都沒有再參與。

臨牀上,我們並沒有微笑抑鬱症...

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