臨床心理學家 黃詠詩
全日上學不煩惱 4個方法與孩子尋找「易開始法則」讓功課時間更輕鬆
全日上堂的日子那麼快就到了，不少父母也表示還在消化消息中。畢竟我們的孩子即是上了小學也習慣了半天上課，回到全日上的節奏又會有一段適應期。最近不少父母也因此苦惱孩子開始做功課的問題。孩子半天上課，即是拖延功課、做得慢，也有很多時間。到回復全日上課後，時間自然更緊迫了。如何讓孩...
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![[訪問] 轉校插班潮 ︳專家教路3招助轉校孩子加快適應](https://static.wixstatic.com/media/226de3_888b4320aff4404c8ae3323bd98554a4~mv2.jpg/v1/fill/w_102,h_57,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/226de3_888b4320aff4404c8ae3323bd98554a4~mv2.jpg)
![[影片]【新手爸媽情緒信箱】](https://static.wixstatic.com/media/226de3_8af68d181b0448bc99310309e4e5c85a~mv2.png/v1/fill/w_102,h_57,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/226de3_8af68d181b0448bc99310309e4e5c85a~mv2.png)
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News
- 5 days ago
[訪問] 轉校插班潮 ︳專家教路3招助轉校孩子加快適應
在移民潮影響下，不少家長都欲為子女轉校插班，除了要選擇一所合適的學校，讓小朋友有個愉快的合作環境外，亦要考慮孩子是否適應。今次《親子王》就找來臨床心理學家黃詠詩與教育中心創辦人Ms Chu為大家作出一些建議，給家長們作參考。 專家教路轉校插班：要以平常心面對...
![[影片]【新手爸媽情緒信箱】](https://static.wixstatic.com/media/226de3_8af68d181b0448bc99310309e4e5c85a~mv2.png/v1/fill/w_452,h_253,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/226de3_8af68d181b0448bc99310309e4e5c85a~mv2.png)
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- 5 days ago
[影片]【新手爸媽情緒信箱】
大家有冇聽到【新手爸媽情緒信箱】嘅livestream呢？未聽嘅話可以一齊重溫，學習如何放下當新手爸媽的擔心 如果想了解多啲靜觀育兒於生活應用嘅方法，都可以參考【聽懂2-7歲孩子的情緒話—父母必修的 靜觀育兒課】呢本書嘅內容!
![[影片] 《心急成了習慣》靜觀與心靈休息 (mindful break)](https://static.wixstatic.com/media/226de3_fdd899d234594bf28a4669443b700927~mv2.png/v1/fill/w_570,h_332,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/226de3_fdd899d234594bf28a4669443b700927~mv2.png)
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- 5 days ago
[影片] 《心急成了習慣》靜觀與心靈休息 (mindful break)
唔知由幾時開始，我哋生活過得愈來愈心急。食飯、睇片、與家人相處，每時每刻，我哋都好少人「一個時間做一件事」。 點解會咁呢？我哋可以單純回歸到專注當下咁生活嗎？嘗試放下心急的習慣，一齊睇吓呢條片，重拾真正的休息。 「由聆再出發」心靈抗疫指南：...
![[訪問] 高敏兒｜面對環境轉變「爆喊」鬧情緒 因為天生高度敏感｜專家分享特徵+照顧技巧](https://static.wixstatic.com/media/226de3_59b60aff1b3a47cdb487753cdfff0f7d~mv2.png/v1/fill/w_570,h_428,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/226de3_59b60aff1b3a47cdb487753cdfff0f7d~mv2.png)
News
- Aug 12, 2022
[訪問] 高敏兒｜面對環境轉變「爆喊」鬧情緒 因為天生高度敏感｜專家分享特徵+照顧技巧
部分小朋友容易受外在環境影響，只是細小的轉變，他們都會表現出很大的反應，外人以為他們鬧情緒或是家庭教養問題，更讓爸爸媽媽在照顧上承受不少壓力；事實上，這些小朋友只是天生感覺敏銳的「 高敏兒 」。 「 高敏兒 」（Highly Sensitive...
Talk and Video
- Aug 11, 2022
親子下火茶 利民會 即時通 線上分享會
明明深知孩子是心肝寶貝但有冇試過當見到佢地刻意不合作，或在管教上感到恨鐵不成鋼，一時火遮眼講左過火的說話，自己又後悔不己。 利民會 #即時通 再次邀請了 #臨床心理學家黃詠詩 同大家開個Live，傾下點樣避開情緒主導的管教陷阱，同家長們下個火與孩子 #由聆再出發。
Talk and Video
- Aug 11, 2022
臨床心理學家 黃詠詩
- Aug 11, 2022
【正念育兒法】靜觀育兒 別讓生活的趕急令你錯過孩子
復課過後，孩子們的生活日程有變得緊迫起來。相信最近大家都在忙與孩子追趕學習進度，大小孩更要準備考試。生活的趕急，有沒有令到大家與孩子的關係緊張起來呢？ 我和大家都一樣，有一天下班後已經很晚了，回到家中希望孩子吃飯吃快一點，可以留些時間溫習。然後，在吃飯途中孩子突然問我可否進...
![[訪問] 性別教育｜11歲仔常攬錫8歲妹表愛意 媽媽苦惱該如何開口教育 內附心理學家專業意見](https://static.wixstatic.com/media/226de3_371d7fb527244e86804356ae255ae9fc~mv2.png/v1/fill/w_570,h_428,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/226de3_371d7fb527244e86804356ae255ae9fc~mv2.png)
News
- Aug 11, 2022
[訪問] 性別教育｜11歲仔常攬錫8歲妹表愛意 媽媽苦惱該如何開口教育 內附心理學家專業意見
兄妹一起長大，感情好是一件普通不過的事。但始終男女有別，家長也要在適當時候教導孩子。近日一名港媽在網上出post，指朋友育有一名11歲的兒子，和8歲女兒，兩兄妹關係很好，有時都會攬頭攬頸，鍚來鍚去，朋友很苦惱應如何教育孩子，提醒他們異性之間不要這麼親密。...
臨床心理學家 黃詠詩
- Mar 18, 2022
疫情下停課 如何與孩子保持學習與發展進度
在疫情的影響下，我們的小朋友再次停課。不少家長也很擔心，在缺乏學習與刺激(stimulation)下，會影響小朋友的學習與發展進度。在這個特別的暑假，相信不少家長也會煩惱既不能與孩子玩樂，也不能給予孩子學習機會。今天我們就會談談善用你家中已有的資源，與孩子寓學習於玩樂的方法...
心理教育資訊: Blog
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