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在社會紛亂中三招安定孩子心
最近有不少家中小孩的父母也與我談到,小朋友因社會情況而有的情緒反應。曾經有媽媽想與還在幼稚園就讀的孩子看看新聞,怎料一開電視孩子就一直問着為甚麼。小朋友還未到5歲,該位媽媽又不知道如何解釋才對,同時也不懂如何安撫孩子既害怕又擔心的情緒。今次,我們一起理解與學習三個安定孩子心...

臨床心理學家 黃詠詩
Nov 26, 2019


如何與小朋友談小學面試?淺談面試的心理準備
每年到了面試的季節,很多爸爸媽媽都會有個疑問,就是我應該要如何與小朋友解釋學校的面試呢?有些父母會擔心孩子緊張,而不告訴孩子他們是去學校的面試。另一方面卻有一些父母留意到如果不對孩子解釋面試的情況,有些孩子會被突如其來的新環境嚇倒,又會有另一些孩子有機會表現得好像去遊樂場一...

臨床心理學家 黃詠詩
Nov 26, 2019


開學3招助你與孩子對付「失魂魚」
暑假匆匆完結,又到各位小朋友開學的日子。小朋友輕鬆了一段時間,要重回返學的軌道,又要重新適應上學的步伐。可能這幾天,不少爸爸媽媽在孩子準備上學用品時都常會聽到「媽咪我啲嘢喺邊呀?」,特別是剛上小一的孩子,容易因適應新環境的狀況而被「失魂魚」入侵。今次,我們一起學習方法幫助孩...

臨床心理學家 黃詠詩
Sep 23, 2019


反斗奇兵的胡迪 看透孩子成長與轉變
(含少量劇透)上星期一家大細去看期待了很久的反斗奇兵4,相信不少人看完都有些少感觸。看完身邊人問我,覺得胡迪像不像父母,孩子長大了,有了自己的世界,未必再需要父母陪伴與保護,父母在適應時其實也會有艱難的感覺。 父母在孩子的成長過程,一直擔任重要而被需要的角色,想起孩子初生時...

臨床心理學家 黃詠詩
Aug 13, 2019


BB睡得好 父母無煩惱
很多孩子在嬰兒與幼兒期都有睡眠問題,例如難以入睡、在半夜常常醒來等等。我身邊有一些已做了媽媽的朋友,想苦笑地打趣說,一晚可以連續睡超過3小時,是他們的夢想,因為要孩子睡得好實在太困難了。 其實嬰兒在三個月大開始,我們經已可以為他培養良好的睡眠習慣,而如果嬰兒經已半歲大,他們...

臨床心理學家 黃詠詩
Jul 12, 2019


抑鬱症的微笑?
最近多了不少人討論微笑抑鬱症,其實微笑抑鬱症是甚麼呢?這個症狀的名字,似是反映了一般人對抑鬱症的看法。 最近幾個月,不約而同有幾位年輕人是因身體不適而求診,當中有學生也有在職人士。他們各有不同沒有明確原因的身體不適,有人是頭痛,有人是頭暈等,而相同的是他們都有著不同程度的情...

臨床心理學家 黃詠詩
Apr 1, 2019


我的兒子不是自閉症!
今天在網上看到一幅很好的圖,圖中說一位家長不想孩子被標籤為有自閉症,而遠離想幫助他們的人,走去另一邊的標籤,包括「有破壞性」、「孤獨」、「過份敏感」、「學習困難」等等。這幅圖片令人百般感受在心頭,也說明了父母面對孩子情況的無奈與無助。...

臨床心理學家 黃詠詩
Feb 28, 2019


從收拾玩具看專注: 執不好玩具的孩子是專注力不足嗎?
最近,不只有一個家裏有幼兒的媽媽問到,小孩子在家中就是好像永遠都不能「執玩具」一樣,玩耍的時候把玩具通通都拿出來,到晚上的時候又總是不能自己把它們收拾好。那幾位媽媽都有同一個問題,就是聽說專注力不足的孩子都有收拾與整理的困難,於是便開始擔心家中的孩子是不是有專注力不足的症狀...

臨床心理學家 黃詠詩
Feb 23, 2019


如何區分自閉症和ADHD
懷疑小朋友有發展障礙,對父母與家庭來說是一大難關。專注力不足有時會與自閉譜系障礙有相似之處,及早了解並尋求專業意見,可幫助孩子與家庭以合適的方向面對情況! 0:00 如何區分自閉症和ADHD 0:31 自閉症病徵 1:21 ADHD病徵

臨床心理學家 黃詠詩
Jan 24, 2019


一放完假就好down 唔通係患上「假後抑鬱症」?
「假後抑鬱症」是什麼? 放完聖誕和新年假,頓時感到情緒很低落嗎?坊間有人把這個情況稱為「假後抑鬱症」, 但其實這並非一種病症,因此稱之為「假後情緒低落 (post-holiday blue)」或許比較適當。 「假後情緒低落」的出現很多時都與適應有關,最普遍的原因就是放假時候...

臨床心理學家 黃詠詩
Jan 24, 2019
心理教育資訊: Blog
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