小茵今年7歲，她是一個文靜的女孩，一直除了食飯慢之外，沒有什麼大問題。但自從上了小學以後，她的媽媽每天都因為功課問題而苦惱。小茵每天做功課都很慢，她不是不懂得做功課，但又時常看似發夢，媽媽一直為此好「勞氣」，並因功課問題而常常怪責小茵懶散，影響親子關係。直至一年級下學期，老師留意到小茵上堂時常常「慢半拍」，而提議小茵媽媽求診。 專注力不足(AD)是專注力不足/過度活躍症(ADHD)的一種。小茵的情況是不少專注力不足兒童的狀況，由於她沒有過度活躍 (hyperactivity) 特徵，令她的情況不為顯眼，甚至被誤以為是懶散、不努力而令其生活與學習出現問題。 專注力不足評估 (ADHD評估) 如何幫助我們知道孩子的問題? 一般來說，兒童專注力不足評估都會是多角度的，除了與家長會談，亦會有標準化評估與臨床觀察，以了解兒童專注力不足的特徵，與不同表徵對其生活的影響程度。於評估過程中，亦要了解孩子會否有其他狀況影響到他們的專注力，如讀寫障礙、家庭轉變等。 除了專注力不足的治療與訓練，父母對專注力不足症的理解與處理是很重要的。不少研究發現爸爸媽媽的行為處理訓

還有兩個星期就開學了! 相信不少爸爸媽媽都正想辨法幫助小朋友收拾心情上學去。每年於長假期後開學，都會有一些小朋友出現看似「長假後遺症」的情況，例如上學不專注，如果平日也有專注力困難的孩子會情況有機會更突出。有一些小朋友就會好像忘記了先前學到的規矩而出現不守規的情況。而生活由放假回到上學，小朋友也有機會因一時未能適應而悶悶不樂。由今天開始，你也可以試試4個幫助孩子收拾心情上學的小方法，令他們更輕鬆應付開學日。 1. 開始回復上學作息 放假的時候孩子的作息時間與平日未必相同，比較常見的是放假時會較遲起床，也較遲睡覺，日常的作息也會不一樣。開學前兩個星期可以慢慢幫孩子回復正常作息時間，讓孩子有上學的心理準備。 2. 安排與學習相近的輕活動 放長假期不少爸爸媽媽都會與孩子去遊玩，又或是幫孩子安排興趣班，有些孩子更多了時間在家中自由活動，但活動性質都未必與上學相近。開學前早了起床，可以安排為孩子與學習相近的輕活動，如去圖書館一起看圖書，讓孩子習慣與上學相近的活動。 3. 在家中回復要守的時間表與規矩 曾經遇過一個家庭，因孩子平日上學後沒有太多時間給孩子看電

每到9月1日開學日，都不難在幼稚園外聽到哭聲，不少幼兒都會在初上學的時候有焦慮情緒。有一些幼兒在K1或N班時明明都渡過了上學焦慮期，但在新學年開始時又會再有焦慮情緒。幼兒在面對全新環境時，會比較容易感到焦慮，好的家庭準備可以幫助我們的孩子減低焦慮，享受校園生活! 1. 如何解釋「番學」是什麼? 我們用幼兒可以明白的語言去解釋什麼是上學，可以給孩子心理準備知道上學會發生的事，從而減低他們的焦慮。比較易明白的方法包括說簡單的上學故事、與他們一起看他們喜歡的卡通人物初上學的卡通片，並讓他們知道父母也試過「番學」! 2. 環境熟悉 我們可以在正式上學前去學校走走，熟悉環境很多時對減低幼兒焦慮是有效的方法。當幼兒理解到學校是安全而快樂的環境，他們的焦慮亦會相應降低。 3. 讓幼兒帶一個「朋友仔」上學 幼兒一般會對自己的玩具與物品比較有安全感，可以的話，讓幼兒帶小小的「朋友仔」，如小型公仔鎖匙扣，可以有助幼兒增加安全感。值得注意的是，我們最好不要帶孩子最喜歡的玩具，要不然孩子就可能會在上學時對玩具「心掛掛」，影響上學表現了。 4. 爸媽小貼士 「拜拜」要點到

「你再唔聽話我就唔帶你返屋企。」相信這一種以「嚇」來管教小朋友的方法，我們不少人也親身體會過。 小朋友會被嚇壞嗎？ 最近在公在私都常常被問到這個管教問題：如果父母經常以這種「嚇」的方式跟孩子說話，會不會嚇壞小朋友呢? 當然，這裡所指的是當小朋友不服從、做錯事時，誇大後果的那一種嚇，而不是故意嚇怕小朋友的那種嚇。 在日常管教中，不少人也會不自覺地「嚇」了小朋友，例如，在小朋友不收拾玩具時對他們說：「你再唔收好玩具我就送哂佢地俾人」，又或是「你再唔聽話我就唔再理你」等等。特別是在面對管教困難時，父母與長輩無奈地唯有用這個方法，誇大事情的嚴重性，從而讓孩子聽話。 到底，這種管教方式有什麼不好呢? 不但不奏效 還會傷小孩子的心 這個方法的其中一個問題就是既然家長所說的都不會發生，我們聰明的孩子有機會很快就理解到這一點，恐嚇就失去了它的作用。另外，有些孩子不受嚇，反而會提出接受這些不會發生的假設，造成反效果，令管教陷入膠著狀態。 另外，對某些小朋友來說，被自己信任的人「嚇」，會影響到他對照顧者的信任與安全感。有時候，家長因為希望小朋友明白事態嚴重，令小朋友

與孩子溝通不容易，不少父母相信也試過自己說話孩子卻沒有在聽的經驗。有些時候，我們會用了難以有效溝通的方法而不自覺，到底什麼溝通方式會影響親子關係與孩子身心發展，又有什麼方法可以令孩子聽到我們說的話呢? 與孩子溝通的「四個不」 不等孩子說完他要說的話 日常生活中，我們有時很快就理解到孩子想說什麼，於是未等他說完我們就開始回應。這個做法除了才抹殺了孩子表達自己的機會，也會令親子溝通變得困難，畢竟我們未必一定知道孩子想表達什麼，更為孩子立了一個「插咀」的榜樣呢! 帶有怪責的問題或回應 有沒有發現，有些時候我們問孩子的問題，與其說是希望得到答案，其實帶有怪責成份呢? 例如「點解你唔做完野先玩」丶「點解你整亂啲嘢呀」。即使得到答案，怪責也未必就此完結，但同時又未能表達我們對孩子的指示。 NO sentence 經常對孩子說「唔好」，如「唔好再搞啦」、「唔好坐成咁」等，除了會令孩子對「唔好」的敏感度減低外，也會少了清晰提示到底我們希望孩子做到什麼。不用「唔好」與「不」，我們還有很多與孩子表達自己期望的方法。 說太長的句子/指示 這一個就較為簡單，一般孩子的耐