NewsJun 11, 2020[短片] 預備好復課未?臨牀心理學家教數招助學生收拾心情 (內有簡單兒童呼吸鬆弛法教學)從停課到復課,還有復課後一連串的進度追趕,我們如何幫小朋友紓緩壓力,放鬆心情,並增加抗壓能力呢? 原片來自 : https://www.youtube.com/watch?v=ZSPS3ydoBHc
NewsJun 11, 2020【復課準備好嗎】臨牀心理學家:調整情緒紓解復課壓力原文出自明報生活power up [2020年6月4日] 在香港讀書, 甚麼都要「贏在起跑線」,令子女自我要求甚高,而家長往往都想追求個「滿分孩子」, 都給了無形的壓力。尤其是近月受疫情影響,學生要留在家中減少社交活動,難免使生活規律受到影響。當回歸校園,學生被無形的競爭牽...
NewsMar 27, 2020【心理學】醫健頻道 | 甚麼時候需要尋求心理協助 (影片)醫健頻道請來註冊臨床心理學家黃詠詩小姐,為大家講解在甚麼時候才需要轉介去心理專科,並指出有些人看心理專科是為了預防性質,以預防自己有更嚴重的情緒問題。 0:00 【心理學】甚麼時候需要尋求心理協助 0:20 三個轉介去心理專科的因素 1:12 看心理專科可以用於預防作用...