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分離焦慮症 丨子女離開父母返學即爆喊? 專家教5招克服分離恐懼
即將踏入9月新學年,部分小朋友面對離家返學,總是有一種情緒,甚至哭鬧不停,其中一個原因可能是患上「 分離焦慮症 」。究竟甚麼是「 分離焦慮症 」?有甚麼特徵?家長遇到小朋友有「 分離焦慮症 」時,有甚麼方法處理?《Oh! 爸媽》訪問臨床心理學家 黃詠詩,為各位爸爸媽媽拆解這些疑問。 黃詠詩指出,很多年紀較細的小朋友都會出現短暫 分離焦慮 問題,特別常見於2至3歲、剛入讀N班或K1的小朋友身上,他們於9月開學時往往是首次正式離開父母或照顧者,所以當刻感到 恐懼,繼而有哭鬧的情緒表達。 小朋友出現這種狀況屬於「 發展性 分離焦慮 」,黃詠詩指是正常表現,往往1、2個月或一個學期後,他們適應返學生活,有關 焦慮 問題便會漸漸地消失,基本上父母或照顧者不用特別需要處理。 而部分小朋友出現 焦慮 情況會維持較長時間,甚至經歷K1適應,於暑假後K2開學時,焦慮情況再次出現,需要重新適應。黃詠詩指出,若 分離焦慮 問題重複出現,隨着時間過去情況亦沒有太大改善,甚至面對其他分開的場合便有情緒反應,影響原本需要參與的活動或遊戲,便可能需要特別作出關注。

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Aug 19, 2023


暑假 也是學習時間管理的好機會?3個在 暑假 中改善時間管理與學習靜態活動的法則
暑假 |不少孩子終於考完試,相信各位父母又開始準備為孩子們安排 暑假 活動, 暑假 除了參加活動,也是好的機會幫助孩子學習時間管理與改善自理能力,讓我們一起了解學習時間管理的法則! 由玩樂與自理開始 很多小朋友抗拒跟從時間表的原因,是因為時間表往往是沉悶並與學習相關。不論大...

臨床心理學家 黃詠詩
Aug 19, 2023
心理教育資訊: Blog
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