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如何不勞氣讓孩子專心上zoom? 3個讓孩子更專心的方法
上文提到上zoom class的趣事,其實都在反映同一個問題,就是要孩子專心上網上教學的堂原來也不容易。即使我們已經是成年人,也有不少人反映專心看着電腦上堂其實都是一項挑戰。在兒童行為心理學中,有沒有辦法幫助孩子更專心上zoom...

臨床心理學家 黃詠詩
Sep 1, 2020


【在家學習】為「網上開學」作準備!對抗zoom疲勞的「趣事」
這個暑假很不幸地為家中孩子報了課外活動,原意是給孩子學些新興趣順道托兒,卻全變成把我們折騰的zoom class。我看到孩子學了不少「新知識」,例如想邊唱邊邊寫字就會mute了zoom,想離座就關上鏡頭,沒事做就開另一個畫面看看其他同學的樣子,為了不要增加大家壓力,把大部分...

臨床心理學家 黃詠詩
Aug 31, 2020
![[專訪]【逛網上書展】認識成人專注力不足 改善閱讀能力](https://static.wixstatic.com/media/226de3_de4429a9f4724a258ffcd0e571b0d1e3~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/226de3_de4429a9f4724a258ffcd0e571b0d1e3~mv2.webp)
![[專訪]【逛網上書展】認識成人專注力不足 改善閱讀能力](https://static.wixstatic.com/media/226de3_de4429a9f4724a258ffcd0e571b0d1e3~mv2.jpg/v1/fill/w_382,h_382,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/226de3_de4429a9f4724a258ffcd0e571b0d1e3~mv2.webp)
[專訪]【逛網上書展】認識成人專注力不足 改善閱讀能力
原文刊於明報生活power up 16.7.2020 雖然香港書展不敵疫情而延期,但是無阻愛閱讀及想追求知識的人自找門路繼續盡興。如果稍為留意自己認識的人,會發現總有一、兩人熱中不斷進修,相反有些人對閱讀提不起勁,開始閱讀便感到昏昏欲睡。究竟何故產生如此大的差別?一切答案可...

News
Aug 31, 2020


【後疫情時期】打機、煲劇上癮 ? 臨牀心理學家:自控能力差容易依賴
專訪: 原文出自明報生活power up [2020年6月26日] 雖然疫情緩和,日常生活漸漸回復正常,但是經過數個月在家工作或避疫停課,有機會習慣了晨昏顛倒或長時間玩手機遊戲,看電視劇等生活方式。如果生活回復正常一段時間,仍然感到有點難以適應及保持着因疫情窩在家的一些習慣...

News
Jul 16, 2020
![[短片] 預備好復課未?臨牀心理學家教數招助學生收拾心情 (內有簡單兒童呼吸鬆弛法教學)](https://img.youtube.com/vi/ZSPS3ydoBHc/mqdefault.jpg)
![[短片] 預備好復課未?臨牀心理學家教數招助學生收拾心情 (內有簡單兒童呼吸鬆弛法教學)](https://img.youtube.com/vi/ZSPS3ydoBHc/mqdefault.jpg)
[短片] 預備好復課未?臨牀心理學家教數招助學生收拾心情 (內有簡單兒童呼吸鬆弛法教學)
從停課到復課,還有復課後一連串的進度追趕,我們如何幫小朋友紓緩壓力,放鬆心情,並增加抗壓能力呢? 原片來自 : https://www.youtube.com/watch?v=ZSPS3ydoBHc

News
Jun 11, 2020


【復課準備好嗎】臨牀心理學家:調整情緒紓解復課壓力
原文出自明報生活power up [2020年6月4日] 在香港讀書, 甚麼都要「贏在起跑線」,令子女自我要求甚高,而家長往往都想追求個「滿分孩子」, 都給了無形的壓力。尤其是近月受疫情影響,學生要留在家中減少社交活動,難免使生活規律受到影響。當回歸校園,學生被無形的競爭牽...

News
Jun 11, 2020


【心理學】醫健頻道 | 甚麼時候需要尋求心理協助 (影片)
醫健頻道請來註冊臨床心理學家黃詠詩小姐,為大家講解在甚麼時候才需要轉介去心理專科,並指出有些人看心理專科是為了預防性質,以預防自己有更嚴重的情緒問題。 0:00 【心理學】甚麼時候需要尋求心理協助 0:20 三個轉介去心理專科的因素 1:12 看心理專科可以用於預防作用...

News
Mar 27, 2020


有什麼方法可以紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣? (影片)
小朋友情緒不穩定和發脾氣,都是眾多家長感到最頭痛的問題。而且這些事情往往發生在公眾場合,要即時紓解小朋友的的情緒更加是最尷尬和束手無策。 臨床心理學家黃詠詩小姐會以心理學的角度,與你分享紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣的技巧,更為家長們獻計,教導小朋友控制情緒。 Video...

臨床心理學家 黃詠詩
Mar 27, 2020


報紙專題: 資優純粹天成!——能否教學培養?
除了孩子的健康,家長最重視的,一定是子女的教育。近年資優教育不時被討論,是很多家長熱議的課題,可能因為父母都不欲孩子輸在「起跑線」。然而,這亦令很多家長感到困擾──如何知道孩子是資優?資優生在學習上與一般小朋友有甚麼分別?又可否經後天培育而成? ...

News
Dec 16, 2019


如何發現身邊朋友有情緒問題? (影片)
【心理】醫健頻道|如何發現身邊朋友有情緒問題? 0:00 如何發現身邊朋友有情緒問題? 0:37 當發現朋友有情緒問題時的處理方法 Video and transcript from EHC TV: https://www.youtube.com/watch?v=EbWGy...

臨床心理學家 黃詠詩
Dec 4, 2019
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