NewsJul 16, 2020【後疫情時期】打機、煲劇上癮 ? 臨牀心理學家:自控能力差容易依賴專訪: 原文出自明報生活power up [2020年6月26日] 雖然疫情緩和,日常生活漸漸回復正常,但是經過數個月在家工作或避疫停課,有機會習慣了晨昏顛倒或長時間玩手機遊戲,看電視劇等生活方式。如果生活回復正常一段時間,仍然感到有點難以適應及保持着因疫情窩在家的一些習慣...
NewsJun 11, 2020[短片] 預備好復課未?臨牀心理學家教數招助學生收拾心情 (內有簡單兒童呼吸鬆弛法教學)從停課到復課,還有復課後一連串的進度追趕,我們如何幫小朋友紓緩壓力,放鬆心情,並增加抗壓能力呢? 原片來自 : https://www.youtube.com/watch?v=ZSPS3ydoBHc
NewsJun 11, 2020【復課準備好嗎】臨牀心理學家:調整情緒紓解復課壓力原文出自明報生活power up [2020年6月4日] 在香港讀書, 甚麼都要「贏在起跑線」,令子女自我要求甚高,而家長往往都想追求個「滿分孩子」, 都給了無形的壓力。尤其是近月受疫情影響,學生要留在家中減少社交活動,難免使生活規律受到影響。當回歸校園,學生被無形的競爭牽...
NewsMar 27, 2020【心理學】醫健頻道 | 甚麼時候需要尋求心理協助 (影片)醫健頻道請來註冊臨床心理學家黃詠詩小姐,為大家講解在甚麼時候才需要轉介去心理專科,並指出有些人看心理專科是為了預防性質,以預防自己有更嚴重的情緒問題。 0:00 【心理學】甚麼時候需要尋求心理協助 0:20 三個轉介去心理專科的因素 1:12 看心理專科可以用於預防作用...
臨床心理學家 黃詠詩Mar 27, 2020有什麼方法可以紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣? (影片)小朋友情緒不穩定和發脾氣,都是眾多家長感到最頭痛的問題。而且這些事情往往發生在公眾場合,要即時紓解小朋友的的情緒更加是最尷尬和束手無策。 臨床心理學家黃詠詩小姐會以心理學的角度,與你分享紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣的技巧,更為家長們獻計,教導小朋友控制情緒。 Video...
NewsDec 16, 2019報紙專題: 資優純粹天成!——能否教學培養?除了孩子的健康,家長最重視的,一定是子女的教育。近年資優教育不時被討論,是很多家長熱議的課題,可能因為父母都不欲孩子輸在「起跑線」。然而,這亦令很多家長感到困擾──如何知道孩子是資優?資優生在學習上與一般小朋友有甚麼分別?又可否經後天培育而成? ...
臨床心理學家 黃詠詩Dec 4, 2019如何發現身邊朋友有情緒問題? (影片)【心理】醫健頻道|如何發現身邊朋友有情緒問題? 0:00 如何發現身邊朋友有情緒問題? 0:37 當發現朋友有情緒問題時的處理方法 Video and transcript from EHC TV: https://www.youtube.com/watch?v=EbWGy...
臨床心理學家 黃詠詩Nov 26, 2019在社會紛亂中三招安定孩子心最近有不少家中小孩的父母也與我談到,小朋友因社會情況而有的情緒反應。曾經有媽媽想與還在幼稚園就讀的孩子看看新聞,怎料一開電視孩子就一直問着為甚麼。小朋友還未到5歲,該位媽媽又不知道如何解釋才對,同時也不懂如何安撫孩子既害怕又擔心的情緒。今次,我們一起理解與學習三個安定孩子心...
臨床心理學家 黃詠詩Nov 26, 2019如何與小朋友談小學面試?淺談面試的心理準備每年到了面試的季節,很多爸爸媽媽都會有個疑問,就是我應該要如何與小朋友解釋學校的面試呢?有些父母會擔心孩子緊張,而不告訴孩子他們是去學校的面試。另一方面卻有一些父母留意到如果不對孩子解釋面試的情況,有些孩子會被突如其來的新環境嚇倒,又會有另一些孩子有機會表現得好像去遊樂場一...
臨床心理學家 黃詠詩Sep 23, 2019開學3招助你與孩子對付「失魂魚」暑假匆匆完結,又到各位小朋友開學的日子。小朋友輕鬆了一段時間,要重回返學的軌道,又要重新適應上學的步伐。可能這幾天,不少爸爸媽媽在孩子準備上學用品時都常會聽到「媽咪我啲嘢喺邊呀?」,特別是剛上小一的孩子,容易因適應新環境的狀況而被「失魂魚」入侵。今次,我們一起學習方法幫助孩...