原文出自明報生活power up [2020年6月4日] 在香港讀書， 甚麼都要「贏在起跑線」，令子女自我要求甚高，而家長往往都想追求個「滿分孩子」， 都給了無形的壓力。尤其是近月受疫情影響，學生要留在家中減少社交活動，難免使生活規律受到影響。當回歸校園，學生被無形的競爭牽...

醫健頻道請來註冊臨床心理學家黃詠詩小姐，為大家講解在甚麼時候才需要轉介去心理專科，並指出有些人看心理專科是為了預防性質，以預防自己有更嚴重的情緒問題。 0:00 【心理學】甚麼時候需要尋求心理協助 0:20 三個轉介去心理專科的因素 1:12 看心理專科可以用於預防作用...

小朋友情緒不穩定和發脾氣，都是眾多家長感到最頭痛的問題。而且這些事情往往發生在公眾場合，要即時紓解小朋友的的情緒更加是最尷尬和束手無策。 臨床心理學家黃詠詩小姐會以心理學的角度，與你分享紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣的技巧，更為家長們獻計，教導小朋友控制情緒。 Video...

除了孩子的健康，家長最重視的，一定是子女的教育。近年資優教育不時被討論，是很多家長熱議的課題，可能因為父母都不欲孩子輸在「起跑線」。然而，這亦令很多家長感到困擾──如何知道孩子是資優？資優生在學習上與一般小朋友有甚麼分別？又可否經後天培育而成？ ...

【心理】醫健頻道｜如何發現身邊朋友有情緒問題？ 0:00 如何發現身邊朋友有情緒問題？ 0:37 當發現朋友有情緒問題時的處理方法 Video and transcript from EHC TV: https://www.youtube.com/watch?v=EbWGy...

最近有不少家中小孩的父母也與我談到，小朋友因社會情況而有的情緒反應。曾經有媽媽想與還在幼稚園就讀的孩子看看新聞，怎料一開電視孩子就一直問着為甚麼。小朋友還未到5歲，該位媽媽又不知道如何解釋才對，同時也不懂如何安撫孩子既害怕又擔心的情緒。今次，我們一起理解與學習三個安定孩子心...

每年到了面試的季節，很多爸爸媽媽都會有個疑問，就是我應該要如何與小朋友解釋學校的面試呢？有些父母會擔心孩子緊張，而不告訴孩子他們是去學校的面試。另一方面卻有一些父母留意到如果不對孩子解釋面試的情況，有些孩子會被突如其來的新環境嚇倒，又會有另一些孩子有機會表現得好像去遊樂場一...

暑假匆匆完結，又到各位小朋友開學的日子。小朋友輕鬆了一段時間，要重回返學的軌道，又要重新適應上學的步伐。可能這幾天，不少爸爸媽媽在孩子準備上學用品時都常會聽到「媽咪我啲嘢喺邊呀？」，特別是剛上小一的孩子，容易因適應新環境的狀況而被「失魂魚」入侵。今次，我們一起學習方法幫助孩...

（含少量劇透）上星期一家大細去看期待了很久的反斗奇兵4，相信不少人看完都有些少感觸。看完身邊人問我，覺得胡迪像不像父母，孩子長大了，有了自己的世界，未必再需要父母陪伴與保護，父母在適應時其實也會有艱難的感覺。 父母在孩子的成長過程，一直擔任重要而被需要的角色，想起孩子初生時...

很多孩子在嬰兒與幼兒期都有睡眠問題，例如難以入睡、在半夜常常醒來等等。我身邊有一些已做了媽媽的朋友，想苦笑地打趣說，一晚可以連續睡超過3小時，是他們的夢想，因為要孩子睡得好實在太困難了。 其實嬰兒在三個月大開始，我們經已可以為他培養良好的睡眠習慣，而如果嬰兒經已半歲大，他們...