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新地會「抗逆好心態」網上講座系列 --- 逆境中的靜觀空間
Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=Kphg-Z2KkQY
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News
Jul 16, 2020
【後疫情時期】打機、煲劇上癮 ? 臨牀心理學家：自控能力差容易依賴
專訪: 原文出自明報生活power up [2020年6月26日] 雖然疫情緩和，日常生活漸漸回復正常，但是經過數個月在家工作或避疫停課，有機會習慣了晨昏顛倒或長時間玩手機遊戲，看電視劇等生活方式。如果生活回復正常一段時間，仍然感到有點難以適應及保持着因疫情窩在家的一些習慣...
News
Mar 27, 2020
【心理學】醫健頻道 | 甚麼時候需要尋求心理協助 (影片)
醫健頻道請來註冊臨床心理學家黃詠詩小姐，為大家講解在甚麼時候才需要轉介去心理專科，並指出有些人看心理專科是為了預防性質，以預防自己有更嚴重的情緒問題。 0:00 【心理學】甚麼時候需要尋求心理協助 0:20 三個轉介去心理專科的因素 1:12 看心理專科可以用於預防作用...
臨床心理學家 黃詠詩
Mar 27, 2020
有什麼方法可以紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣? (影片)
小朋友情緒不穩定和發脾氣，都是眾多家長感到最頭痛的問題。而且這些事情往往發生在公眾場合，要即時紓解小朋友的的情緒更加是最尷尬和束手無策。 臨床心理學家黃詠詩小姐會以心理學的角度，與你分享紓解小朋友情緒不穩定和發脾氣的技巧，更為家長們獻計，教導小朋友控制情緒。 Video...
臨床心理學家 黃詠詩
Dec 4, 2019
如何發現身邊朋友有情緒問題？ (影片)
【心理】醫健頻道｜如何發現身邊朋友有情緒問題？ 0:00 如何發現身邊朋友有情緒問題？ 0:37 當發現朋友有情緒問題時的處理方法 Video and transcript from EHC TV: https://www.youtube.com/watch?v=EbWGy...
臨床心理學家 黃詠詩
Nov 26, 2019
在社會紛亂中三招安定孩子心
最近有不少家中小孩的父母也與我談到，小朋友因社會情況而有的情緒反應。曾經有媽媽想與還在幼稚園就讀的孩子看看新聞，怎料一開電視孩子就一直問着為甚麼。小朋友還未到5歲，該位媽媽又不知道如何解釋才對，同時也不懂如何安撫孩子既害怕又擔心的情緒。今次，我們一起理解與學習三個安定孩子心...
臨床心理學家 黃詠詩
Aug 13, 2019
反斗奇兵的胡迪 看透孩子成長與轉變
（含少量劇透）上星期一家大細去看期待了很久的反斗奇兵4，相信不少人看完都有些少感觸。看完身邊人問我，覺得胡迪像不像父母，孩子長大了，有了自己的世界，未必再需要父母陪伴與保護，父母在適應時其實也會有艱難的感覺。 父母在孩子的成長過程，一直擔任重要而被需要的角色，想起孩子初生時...
臨床心理學家 黃詠詩
Apr 1, 2019
抑鬱症的微笑?
最近多了不少人討論微笑抑鬱症，其實微笑抑鬱症是甚麼呢？這個症狀的名字，似是反映了一般人對抑鬱症的看法。 最近幾個月，不約而同有幾位年輕人是因身體不適而求診，當中有學生也有在職人士。他們各有不同沒有明確原因的身體不適，有人是頭痛，有人是頭暈等，而相同的是他們都有著不同程度的情...
臨床心理學家 黃詠詩
Jan 24, 2019
一放完假就好down 唔通係患上「假後抑鬱症」？
「假後抑鬱症」是什麼？ 放完聖誕和新年假，頓時感到情緒很低落嗎？坊間有人把這個情況稱為「假後抑鬱症」， 但其實這並非一種病症，因此稱之為「假後情緒低落 (post-holiday blue)」或許比較適當。 「假後情緒低落」的出現很多時都與適應有關，最普遍的原因就是放假時候...
臨床心理學家 黃詠詩
Dec 11, 2018
青少年考試壓力會過大嗎? 青少年情緒需要有跡可尋
踏入12月，不少高中生都開始密鑼緊鼓準備公開考試。除了要應付補習班，上學還要交功課、考小測、模擬考試等。香港學生升讀大學一般會先通過DSE考試然後再報聯招，因此DSE考試對不少考生來說可以說是非常重要的一關。青少年壓力過大的表現是怎樣呢？父母又可以如何留意到青少年的情緒需要...
心理教育資訊: Blog
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