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[影片] 《心急成了習慣》靜觀與心靈休息 (mindful break)
唔知由幾時開始，我哋生活過得愈來愈心急。食飯、睇片、與家人相處，每時每刻，我哋都好少人「一個時間做一件事」。 點解會咁呢？我哋可以單純回歸到專注當下咁生活嗎？嘗試放下心急的習慣，一齊睇吓呢條片，重拾真正的休息。 「由聆再出發」心靈抗疫指南：...
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![[影片] 《心急成了習慣》靜觀與心靈休息 (mindful break)](https://static.wixstatic.com/media/226de3_fdd899d234594bf28a4669443b700927~mv2.png/v1/fill/w_684,h_398,fp_0.50_0.50,lg_1,q_95,enc_auto/226de3_fdd899d234594bf28a4669443b700927~mv2.png)
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